Esencijalna ulja izrađena su od prirodnih spojeva izvlačenih iz biljaka Uglavnom su napravljeni od postrojenja cvijeća, lišća ili korijena, ali mogu se stvoriti i iz ostalih postrojenja Esencijalna ulja tradicionalno su napravljena metodom destilacije koja koristi paru ili vodu Danas mehaničke metode poput hladnog prešanja postaju sve popularnije Ovi procesi omogućavaju izdvajanje suštine biljke, pomažući u stvaranju ravnomjernog raznolikosti za čišćenje esencijalnih ulja Esencijalna ulja zadržavaju karakterističan miris i svojstva postrojenja, a vrlo su koncentrirana u prirodi Obično se biljni ekstrakti potom u kombinaciji sa nosačem uljem da ih razrijede i učine ih upotrebljivim za aromaterapiju U stvari, esencijalna ulja mogu biti do 75 puta moći od sušene biljke! Dok se smatra da imaju terapijske koristi i mnogi ljudi smatraju da su ti proizvodi korisne, esencijalna ulja trebaju se uvijek pažljivo koristiti i u moderiranju esencijalnih ulja su vrlo potencijalna i znajući kako ih je sigurno koristiti Prvo, esencijalna ulja su namijenjena samo za točku upotrebu i ne treba se gutati Poznato je da neka esencijalna ulja budu korisne za suhu kožu i mogu pomoći hidraturu i njegu kože Ali oni se moraju razrijediti u nosaču prije nego što se mogu nanijeti na kožu Miješanje esencijalnih ulja sa nosačem uljem Prije nanošenja na vašu kožu je važna sigurnosna praksa jer može pomoći u smanjenju mogućnosti alergija ili iritacije Takođe pomaže da vaša esencijalna ulja traju duže, dajući vam veću vrijednost po boci Za ljude sa osjetljivom kožom možda će biti dobra ideja napraviti test kože prije upotrebe esencijalnih ulja Jednostavno nanesite malu količinu razređenog esencijalnog ulja na zglob i pričekajte 24 sata da biste vidjeli da li se dogodi reakcija Ako razvijete glavobolju ili bilo kakvu iritaciju kože, odmah biste se trebali obratiti liječniku ako se ne osjećate ugodno nanošenje esencijalnih ulja direktno na vašu kožu, možete ih koristiti kao dio prakse aromaterapije Korištenje esencijalnog difuzora ulja, možete parfem u svom domu ili uredu sa mirisna ulja po vašem izboru Za mnoge ljude ovo je koristan način da se izvrši i opustite Ako ne želite ulagati u difuzor, pokušajte staviti malu količinu esencijalnog ulja na pamučnu kuglu i stavljati je na svoj stol ili prozori Ako samo mirišete na esencijalna ulja, ne trebate ih prvo razblažiti u nosaču Međutim, nisu sva esencijalna ulja sigurna za kućne ljubimce za udisanje Provjerite sa veterinarom svoje životinje prije upotrebe esencijalnih difuzora ulja u vašem domu kako biste utvrdili koja su esencijalna ulja sigurna za pse i mačke, čini se da je najveća korist od esencijalnih ulja njihova sposobnost da se ljudi opuštaju i opuštaju Ako imate puno stresa, smirivanje esencijalnih ulja mogu biti u mogućnosti da pomognu Neke od najboljih esencijalnih ulja za anksioznost uključuju lavandu, kamilicu, kadulju i ylang ylang Esencijalna ulja za spavanje uključuju mnoge iste mirise Općenito, bilo koji smirujući miris bit će koristan za olakšanje stresa i promoviranje sna Neki takođe koriste esencijalna ulja za glavobolje Bitni ulje Peppermint vrlo je popularan za potencijalno ublažavanje glavobolje jer sadrži mentol Da biste koristili, razrijedite esencijalno ulje paprike u nosaču i nanesite ga u svoje hramove Rosemary Oil je još jedan popularan izbor za suočavanje sa glavoboljom ili migrenama Smatra se da čak i samo udisanje mirisa može pomoći u smanjenju bolova Da li se borite sa mučninom? Jedna od najpopularnijih esencijalnih ulja za mučninu je đumbir U kliničkim studijama pokazalo se da je đumbir esencijalno ulje pomagalo kontroli mučnine i pokreta Možete ili difuzno ulje u vašoj sobi ili razblažiti i protrliti ga na svoje pulsne točke da biste pronašli olakšanje
BS
Français
Deutsch
